Liburan Berkebun | DÉ PERFECT Indonesia | @deperfectofficial — Hai delovers.., yuk baca

Rajin berkebun dapat menjaga kesehatan otak.
Dalam penelitian tersebut, para ilmuwan menemukan bahwa aktivitas menanam dan merawat tanaman di kebun memiliki efek positif pada kesehatan kognitif.

Para ilmuwan juga menemukan aktivitas berkebun dapat meningkatkan volume otak dan mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer hingga 50%.

Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif yang menyebabkan kerusakan sel otak, sehingga memengaruhi kemampuan kognitif. Alzheimer merupakan salah satu jenis demensia yang paling umum.

Berikut beberapa gejala Alzheimer

• Kehilangan memori, seperti lupa nama, lupa janji, atau tersesat di tempat yang dikenal
• Kesulitan berpikir, seperti sulit berkonsentrasi, menghitung, atau melakukan dua pekerjaan sekaligus
• Kesulitan dalam membuat keputusan dan penilaian yang masuk akal Perubahan perilaku, seperti depresi, apatis, tidak mau bergaul, atau perubahan suasana hati
• Kesulitan mempelajari hal-hal baru Kesulitan beradaptasi dalam situasi baru
• Bermasalah dalam mengenali keluarga dan teman Halusinasi, delusi, dan paranoia

Delovers yuk kita berusaha menghindarkan gejala diatas dengan kegiatan positif. Siapa yang senang liburan berkebun ?
Jangan lupa reapply sunscreen ya